Operaがマインドフルネスと心の健康に焦点を当てたブラウザ「Opera Air」をリリース

2025年2月4日、Operaがマインドフルネスを核とした世界初のウェブブラウザである「Opera Air」をリリースしました。ウェブサーフィン中にユーザーの気分が良くなるように設計されたウェブブラウザで、バイノーラルビートを流したり、前向きな気持ちになれる名言が表示されたりと、マインドフルネス関連機能が統合されているのが特徴です。
Opera introduces a new web browser: Opera Air - Blog | Opera News
https://blogs.opera.com/news/2025/02/opera-air-browser/

Opera launches Opera Air – a new browser to boost your wellbeing - Opera Newsroom
https://press.opera.com/2025/02/04/opera-air-browser/
Opera’s new browser might save you from doomscrolling | The Verge
https://www.theverge.com/news/605702/opera-air-mindfulness-browser-breaks-ambient-binaural-breathing-exercises
Opera Airにはマインドフルネスを向上させ、ブラウジングセッションをより楽しくリラックスできるものにするツールが多数搭載されています。Opera Airについて、Operaは「Opera Airを利用することで日中にマインドフルネスな休憩を取ることができ、自分の感情について考え、感覚を認識し、必要に応じてそこから距離を置くことが可能です」と説明しています。
「Take a Break」(休憩)機能では、マインドフルネスを実現して気分を良くするのに役立つさまざまなエクササイズ機能にアクセスできるとのこと。この機能はサイドバーに搭載されているので、1日のどのタイミングでも、1回または複数回の休憩を取るために利用可能。なお、キーボードショートカットの「Ctrl＋K」あるいは「Cmd＋K」を使って「Take a Break」を起動することもできます。

「Take a Break」機能で使えるのは以下の4つです。
◆Breathing exercises(呼吸法)
「呼吸法」は、ストレスと血圧の軽減に役立つ機能。「時々立ち止まって息抜きをすることほど大切なことはありません。新鮮な空気はいつでも役に立ちます」とOperaは説明しています。
◆Neck exercises(首のエクササイズ)
「首のエクササイズ」は、緊張をほぐし、痛みを軽減するための機能です。「毎日少し時間を取って首を伸ばしたり、エクササイズをしたりすることで、簡単にリラックスすることが可能」とのこと。
◆Meditation sessions(瞑想)
「瞑想」は、リラックスした状態で集中力・意識・マインドフルネスの向上を実現できるという機能。Operaは「瞑想は多くの考えや感情に気を取られることなく、今この瞬間を生きるのに役立つ強力なツールです」と説明しています。
◆Full Body Scans(全身スキャン)
「全身スキャン」は、心と体を深く結びつけるのに役立つ機能です。文字通り体のさまざまな部分に焦点を当て、現在感じていることに気づくためのガイド付きルーチンで、リラックスしたひとときや自己認識が得られ、時間の経過と共にストレスの多い状況を管理するのに役立ちます。
「Take a Break」の各機能は音声ガイド付きで実行可能で、ガイドには男性と女性が存在しているため、ユーザーは自由にガイドを選択できます。

「Boosts」(ブースト)機能では、両耳にわずかに異なる2つの周波数を再生する巧妙な聴覚技術であるバイノーラルビートを再生することが可能。「Boosts」を利用することで、脳がリラックスや集中などのさまざまな精神状態を引き起こすことができるようになります。なお、再生できる音源にはクリエイティビティを加速させる「Creativity Boost」、集中力を増す「Energized Focus」、ストレス解消のための「Deep Relaxation」という3つがあります。

「Boosts」はブラウザのバックグラウンドミュージックにとどまらず、音楽トラック・アンビエントサウンド・バイノーラルビートで構成されています。3つのコンポーネントのレベルを調整して、例えば静かな音楽トラックと大きなアンビエントサウンドを作成したり、バイノーラルビートの周波数を変更したりすることも可能。各種設定はインターフェイスの上部にあるスライダーを動かして調整できます。すべての「Boosts」はデフォルトで30分間流れるように設定されていますが、これは15分～無限まで自由に変更可能です。

他にも、Opera Airには「今日の名言」がブラウザのメイン画面下部に表示されます。表示される名言はシャッフルしたり、非表示したり、共有したりすることも可能。表示される名言の例が以下。

なお、Operaのシニアディレクターであるモハメド・サラー氏は、Opera Airの開発経緯について「ウェブは美しいものですが、混沌としていて圧倒されることもあります。私たちは、ユーザーがより快適に、より効率的にウェブを操作できるように、科学的根拠に基づいた方法を検討することにしました」 と語っています。
Creating Opera Air: Why We Built the First Mindful Browser - YouTube